毛豆腊肉炒豆干
时间:2025-07-06 13:06:19 出处:综合阅读（143）
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- 家常菜谱分类
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 高级制作难度
- 速冻毛豆一盘
- 腊肉一块
- 咸豆干一把
- 蒜末适量
从豆荚里剥除豆粒。咸豆干泡在水里。腊肉
腊肉切薄片，炒豆咸豆干也切小块。毛豆第2步
锅烧热，腊肉加腊肉进去，炒豆煎出油来
把豆干扔进去，毛豆咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡，腊肉颜色也变浅了。炒豆第3步
把毛豆扔进去，毛豆翻炒几下，腊肉撒上蒜末，炒豆出锅！毛豆这个毛豆在冻之前就是腊肉熟的，此菜不需要放盐，炒豆因为咸豆干和腊肉本身都很咸。
毛豆腊肉炒豆干的营养分析
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