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• 炖主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 花生80g
• 鸡脚180g
• 食盐适量
• 清水适量

鸡脚花生汤的做法详细步骤第1步
食材：花生。 将花生先放入温水中浸半小时，花生换清水洗净。鸡脚
将鸡脚剪去爪尖，花生洗净。鸡脚第2步
放入汤锅中，花生煮滚捞起鸡脚，鸡脚水倒掉，花生重新在汤锅中一次性注满适量的鸡脚清水，把浸泡好的花生花生倒入汤锅中，盖锅盖，鸡脚大火煮滚，花生揭盖，鸡脚再煮三分钟。花生
倒入电炖锅里，鸡脚通电，大火，煲2小时。第3步
加入适量的盐调味，拌匀，关火，即可上桌美美的享用啦。
鸡脚花生汤的营养分析

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  花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...
  一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍
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  鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...
  一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
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